养生
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谈酒论养生,酒由自取
每当提到酒,估计大家都会或多或少的喝,哪怕你不爱喝。在拥有五千年历史的中国,酒文化源远流长,人们对葡萄酒有着自己的理解。比如说到保健酒,...
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弄懂二句话,养生才养对,养生你养对了吗?
《黄帝内经》,又称《内经》,是中国最早的经典之一,也是中国传统医学四大经典之首。相传是黄帝做的,因为有名。但后人普遍认为此书最终形成于西...
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女性要注意,按照年龄段养生,会使你的养生效果事半功倍
按照传统的观念,我们都认为养生适合所有人,没有人认为养生可以分为不同的年龄段。其实不是,养生根据年龄分为不同的方式,尤其对于女性来说,根...
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养生的时间轴,养生之法因龄而异,并非一成不变的
前三章我们系统介绍了养生的必要性和重要性,也从空间的角度描述了养生的第一步:我们分享了一体、两体、三体的认知方法。 那么今天我们要讨论什么...
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《黄帝内经》养生要点之起居养生,快来学起来吧?
在中医看来,日常保健是保健的重要组成部分。主要是对日常生活进行科学的安排,采取一系列的保健措施,包括生活环境、休息睡眠、站坐、苦中作乐、...
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谈谈太极拳的养生功能
中国传统太极拳有两个功能:一个是养生,另一个是武术,这是众所周知的。这里先说一下养生的作用。 在外面,所谓的养生术和我们说的太极养生术是完...
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十大名菜:养生大法好,寒冷冬日里推荐一道养生汤给爱养生的你!
养生有好处。想给爱在寒冬养生的你推荐一款养生汤。 读者想看看龙飞吗?龙飞到底是什么?边肖在线向你解释什么是龙飞!学名榛尾鸡的飞禽,与飞鸽有着同...
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2020年会动的养生挂,来年做好养生,健康一生
2020鼠年送上2020日历,祝你新年健康快乐! 一月。 滋肾防寒。 养生原则:秋冬养阴补肾防寒。 注意锻炼:多散步、慢跑,保暖,预防呼吸道疾病。 饮食宜忌...
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养生的年龄误区
对养生年龄的误解--120岁人生形成的第三篇日记。 养生是什么意思?按照百度百科的定义,养生就是按照人的生命过程规律,积极开展身心维护活动。但在普...
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养生之自律篇
保持健康对一个人的重要性是不言而喻的。在千千有成千上万种保持健康的方法。边肖认为,总而言之,主要有两个词,即自律。 说实话,他不能直接治病...
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越养生身体越差?情绪管理才是养生第一步
回顾2019年最受欢迎的养生金句人到中年,忍不住,把枸杞泡在保温杯里荣登榜首。网友还发现,15-24岁的人被联合国认定为青年,也就是说95岁之前出生的...
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90后朋克养生:一边疯狂作死,一边奋力养生
是水生植物。2020-05-2117:23:23. 当你疯狂的时候,你在努力保持健康。是一些年轻人的生活状态。 晚上不睡觉,白天用浓浓的咖啡和呛人的香烟提神。久而久...
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养生!养生!为何越养越差?
在这个信息爆炸、经济飞速发展的时代,我们在享受着技术创新带来的高效率和快速性的同时,我们的身心也在承受着巨大的压力和考验。 人的身体没有老...
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『养生科普』四字养生观
清代养生学家李祖籍云南,90多岁定居四川开县,对养生有着丰富的研究,对修身养性的方法有着深刻的认识。他仁慈、慷慨、谦虚、谨慎,一生乐于助人...
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养生之阴阳养生
阴阳之道蕴含无限智慧。这个世界上几乎所有的东西都有两面性,阴阳,阴阳包含在阴阳平衡中,还有养生。 边肖认为人体是阳,需要锻炼,而内体是阴,...