养生界的配料大师：枸杞。 在中医学上，枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效。 近代医学研究证实，枸杞含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素...

  「涂最贵的面膜，熬最晚的夜」，是当今年轻人最真切的写照，爱美、怕死、缺爱;懒惰、宅、萌，是许多年轻人的标签;压力大的忙碌，让许多人年老体衰...

  休眠时间： 2020，三月五日 周四。 丙戌(鼠年)二月。 冬至是二十四节气中的第三个节气，也是仲春季节的开始。「月令七十二候」：「二月节，万物出震，...

  时而流动，时而闭合，冬日万物生机盎然，顺应自然，合乎道法，养生也有其顺应之方，博古通今。所以，中医的方法是如何引导人们在冬季进行养生的呢...

  辟谷，是一种源于中国道家的传统养生方法，始于先秦，盛于唐朝，在中国的历史已经超过了2000年。最早记载于《庄子逍遥游》中的辟谷：藐姑射之山，有...

  世界针灸交流中心(主管单位：国家中医药管理局) 零基系统学习中医针灸从这里开始... 全国实用针灸全科班北京名师带您进入十月二十八日中医针灸课程。...

  保健的内容之一就是顺应时令变化，选择适合自己的饮食，做出适合自己的运动和作息，饮茶作为饮食中的一环，也要顺应时令变化作出合理的调整，不同...

  午气是我国古代医家精透人体的一条法则：将一天24小时分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二经所属脏腑的气血运行相结合。人体气血循环的首尾相衔...

  春天三个月，是万物复苏的季节，大自然充满生机，所以叫发陈。大自然呈现出一种新的状态，万物都兴旺发达。这时，人们应晚睡早起，起床后到院子里...

  《钱江晚报》记者杨茜通讯员张玥洁报道 一月二十日，严寒。 (图片来自CFP) 南半球的寒潮频繁南下，是南方地区一年中最冷的时候，正反映出大寒一词的...

  保健是中华民族传统文化的有机组成部分，隋大业年间，保健已成为传统的治疗手段，但如今很多人都在假装保健! 自古以来，健康长寿就是人们追求的目...

  喜欢养生的人，没有不了解《黄帝内经》的，作为中医养生最早的典籍，黄帝内经里有许多养生理论，都有一定的哲学理论基础，许多养生方法，都可以追...

  青壮年的人正是机体发育成熟，气血旺盛，精力充沛的阶段，但现实生活中，有些人由于劳累劳神，思虑过多，不知调养，还会引起脏腑功能失调，或过早...

  今天的立春，是二十四节气之首。立方，是开始的意思;春，代表温暖，生长。春为立春至立夏之日止的三个月，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨...

  人人都希望终生健康平安，而这并非梦寐以求。大多数疾病都与不良的生活习惯有关，只要及时戒掉。每天都要严格遵守简单的养生法则，才能使你终身健...

  2019年11月22日，我们庆祝了小雪节。二十四节气有云:十月中旬，下雨，因寒冷而稀薄，所以凝结成雪。小的话不旺。此时阳闭阴升，万物隐，冬来。所以，...

  中医讲心，主要有两个作用。一方面控制血管，促进血液循环，将营养物质输送到各个脏器，促进各个脏器的生长和正常功能。另一方面，藏神意味着能够...

  现在的话题是养生。 它不再是中老年人的专利 许多年轻人在外面努力工作。 我也开始了自己的养生之路。 说到养生，首先想到的就是茶。 喜欢喝茶养生...

  在科技高度发达的今天，倡导科学养生是所有公民尤其是老年人的关怀和期待，也是促进人们健康长寿不生病的有效措施。 科学养生是一个大学问题，涉及...

  天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶恰好有白、黄、黑、红、绿五色，生出辛、甜、咸、苦、酸五味。 这五行、五脏、...

  。 40多岁时患坐骨神经痛、腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病，造成腰腿疼痛，间歇性跛行，行动困难，疼痛极大。90年代初，我在一本书里看到:矫正脊柱...

  俗话说，有老人家，就有宝。老年人是每个家庭最应该关心的人。他们早已与社会脱节，行动和反应能力不如从前，对生活的期待越来越少。我们应该关注...

  中医特别注重理气与人体健康的对应关系。每个节气都有自己的特点。这个特征与人体健康有对应关系，不同的人在这个节气里有不同的感受和反应。根据...

  今天是冬天的开始，万物的集合，冬天的开始! 冬天冷，吃小米用热来治疗比较好。冬天，气候寒冷。为了预防感冒，饮食补充剂应该注意保暖。食物应该...

  正文/刘春兰，北京中医医院怀柔医院。 二十四个传统节气之一。 11月22日是二十四节气中的第二十节气。此时由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但由于...

  保健行业，市场部和销售部成为保健企业的两个核心部门。他们各自的运营标准和合作决定了企业的生存。但遗憾的是，在企业的很多内部矛盾中，市场部...

  久而久之，人到中年，无论男女都会出现明显的体力衰退，如体力衰竭、腰酸背痛、四肢灵活性下降、食欲不振等。这些现象都暗示着我们应该把医疗保健...

  古人云养生胜于养性，养性胜于修身，这是中医养生学的突出特点。修身就是培养良好的道德习惯，这与养生息息相关。早在春秋时期，就有学者提出仁者...

  今天是2020年的第一天。回顾2019年，你对自己的医疗成就满意吗?如果用两个字作为去年养生的关键词，你的选择是什么? (欢迎在留言区添加) 深似海，在养...

  健康世界OEM中草药酵素促进剂。 健康世界作为以医药食品同源酶研发、生产、销售和OEM/ODM加工为主的国家级高新技术企业，是国家级高新技术企业、二合...

  一、太极拳的健身作用。 太极拳是一项整体运动。在人体中，从上到下、从内到外、从肉到骨从气到血、从血到气，四肢百骨肌内脏腑、皮毛、经络系统都...

  冬季养生可以多吃四种肉，冬季适合养生，这也符合自然规律，冬季养生主要保证血气充足，冬季适合吃四种肉，冬季养生适合吃哪四种肉?大家可以多吃，...

  为了促进健康，应重视良好生活习惯的培养，用良好的方法调节身体，完成养生工作，身体自然更健康，保持抵抗力强的状态，降低多种疾病的发病率，提...

  站桩是大成拳的基本功法。拳击手必须站在桩上练习。但是，从某种意义上讲，站桩功是大成拳的高级功法。王芜斋在《拳学新篇》中指出:人的力量生于血...

  今天是立冬。立冬季节草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动停止，处于冬眠状态，养活精神，准备春天的活力勃发。此时，养生在阴中有阳、静中有动的意思。...

  喝茶养生，人们已经公认，特别是安化黑茶，安化黑茶经过特殊技术加工，是适合四季的养生茶品。春天喝热黑茶，润肠通便夏天喝冷黑茶，消除湿气消暑...

  一个朋友问我:感冒了，煮姜汤喝，盖上被子出汗就好了。为什么我这样做后，感冒反而变重了? 生姜性辛温，出汗解表。用热姜汤出汗调理感冒是可能的，...

  今天的立春，这是二十四节气中的第一节气，预示着2021年的正式开放。古人云阳和启蛰，物品都是春天，从今天开始冬天的寒冷消失，天气逐渐变暖，万物...

  好雨知道季节，春天就会发生。 今天，2月19日，星期三。 我们迎来了这个潮湿的节气雨水。 雨水是二十四节气中的第二节气。 古书《月令七十二候集解》...

  你好!大家好!我是福父，工作医生，专注于体重管理和疾病营养治疗20多年。我希望我的文章对你有用。 木耳是常见的食用菌，以前是山珍之一。大规模人...

  经过漫长的冬天，终于迎来了春天。冬天很多人选择补充，体内脂肪过多。人们经常喜欢的茶可以有效地解决这个问题，也有助于养生。主编谈中药养生茶...

  本公共编号是北京市中医管理局的官方微信，如果您还没有注意到，请点击上面的蓝色首都中医进行注意。 近年来，人们寻求适合老年人养生保健的最佳方...

  立冬节气来了，意味着寒冷的冬天来了，马上开始补充，立冬养生吃什么药好呢在这里推荐几种养生药膳，想在冬天补充的人可以试试。 立冬养生吃什么好...

  惊蛰天暖地，冬眠惊蛰苏醒，冬麦镇压保湿，耕地耙耕春麦。 明天惊蛰，请为家里的宝物测量身高和体重。看看你家的宝物是否长大了 特别注意:从惊蛰到...

  冬天马上就要过去了，春天也不远了。冬天是一年四季中最好的养生季节，很多人在冬天补充营养，为了保证春天自己的健康而努力，冬天最多的是我们的...